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Convidada de Michelly Alencar, personal trainer destaca a importância do autocuidado em Tribuna Livre dedicada à saúde da mulher

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Débora Inácio – assessoria vereadora Michelly Alencar&nbsp

Durante a sessão ordinária desta terça-feira (27), o espaço da Tribuna Livre da Câmara Municipal foi dedicado a um tema de grande relevância: a saúde da mulher. A convidada foi a personal trainer Cristiane Ribeiro, que utilizou o momento para destacar a importância do autocuidado e da prevenção, em alusão ao Dia Internacional de Luta pela Saúde da Mulher, celebrado nesta quarta-feira, 28 de maio.
“Hoje romantiza-se muito a questão da obesidade, e muitas vezes as pessoas não entendem que a obesidade é uma doença. Como a vereadora falou, ela traz consequências graves. Nós, mulheres, somos pilares dentro da família e da sociedade. Se não estivermos bem, nada estará bem. A prevenção, o cuidado com a saúde, a alimentação e os exames periódicos trazem benefícios não só para a mulher, mas para todos ao seu redor”, enfatizou.
A iniciativa foi da vereadora Michelly Alencar (UniãoBrasil), que reforçou seu compromisso com a pauta da saúde da mulher e destacou o projeto “Mulheres em Ação”, voltado à promoção do bem-estar e do empoderamento feminino por meio de ações de conscientização.
“28 de maio é uma data muito importante. É quando todos voltam os olhos para a saúde da mulher. Com o projeto Mulheres em Ação, buscamos despertar essa consciência de que é fundamental investir na saúde feminina. A mulher é um pilar de sustentação emocional e física da família. Quando ela está bem, tudo caminha melhor. Mas quando está doente, física ou emocionalmente, todo o ambiente familiar é afetado”, ressaltou a vereadora.
Michelly ainda alertou sobre os altos índices de depressão pós-parto, mortalidade materna e obesidade registrados no estado, reforçando que grande parte dessas situações pode ser prevenida com ações simples. “A atividade física, uma boa alimentação e a realização de exames regulares são medidas fundamentais para combater esses problemas e construir uma sociedade mais saudável”, concluiu.
Ao final de sua participação, Cristiane Ribeiro deixou um recado especial para todas as mulheres:
“Para você, mulher, que tem dificuldade de começar: pense em como você se vê daqui a cinco ou dez anos. Isso já é um ponto de partida. Cuidar da sua saúde é primordial, não só para você, mas para sua casa, sua família, seu trabalho e tudo ao seu redor. Só de imaginar como você vai estar ou se vai estar lá no futuro, já pode ser a motivação que faltava para dar esse primeiro passo. O autocuidado é um ato de amor.”, concluiu.

Fonte: Câmara de Cuiabá – MT

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Craques da Natureza planta 400 mudas com participação de 200 crianças no Parque Tia Nair

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Na manhã deste domingo (21), o verde começou a ganhar ainda mais espaço no Parque Tia Nair. Em menos de uma hora, pequenas mãos, acompanhadas por famílias e educadores, ajudaram a transformar o entorno do parque em um símbolo de cuidado com a cidade. O lançamento da campanha Craques da Natureza: Plantou, Colou! foi um sucesso e resultou no plantio de 400 mudas de árvores por cerca de 200 crianças. A ação contou com a parceria e doação de figurinhas da Copa pelo Supermercado Comper.

A ação reuniu 50 meninos do Programa Siminino, outras 60 crianças da EMEB Silva Freire, além de dezenas de famílias que já estavam no parque aproveitando a manhã de domingo. Juntas, elas participaram de uma programação que uniu educação ambiental, lazer e diversão.

A proposta da Prefeitura de Cuiabá é incentivar a arborização urbana de forma lúdica, despertando nas crianças, desde cedo, o cuidado com o meio ambiente. Além do plantio, o evento contou com animadoras de brincadeiras, distribuição de pipoca, picolé e entrega de vouchers de figurinhas da Copa, que fizeram sucesso entre os pequenos.

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O prefeito de Cuiabá, Abilio Brunini, acompanhou toda a ação de perto. Ele caminhou pelo parque, conversou com as famílias, distribuiu vouchers de figurinhas e reforçou o convite para as próximas etapas da campanha.

“Foi emocionante ver tantas crianças participando com alegria. Nosso objetivo é exatamente esse: transformar o plantio de árvores em algo divertido, educativo e que envolva toda a família. Quero convidar todas as famílias cuiabanas para participarem das próximas ações e ajudarem a deixar nossa cidade mais verde”, destacou.

Entre os participantes, o pequeno Álvaro Barros, de 7 anos, era um dos mais animados. Ele plantou três mudas e ainda ajudou no plantio de outras três. Depois, comemorou a experiência com entusiasmo. “Eu gostei muito de plantar as árvores. Foi uma brincadeira muito legal. E ficou melhor ainda quando eu pude colar as figurinhas e trocar as repetidas”, contou.

O irmão dele, Eduardo Barros, de 5 anos, também aprovou a experiência e já pensa no próximo encontro. “Eu gostei muito. Quero ir nas próximas ações para plantar e ganhar mais figurinhas.”

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A moradora do bairro Maria Aparecida, de 48 anos, levou o neto para participar da ação após saber do evento pela televisão. Segundo ela, o incentivo com as figurinhas foi decisivo. “Eu vi na televisão e trouxe meu neto porque ele é apaixonado pelas figurinhas da Copa. Achei a ideia maravilhosa, porque une diversão e aprendizado. As crianças brincam e, ao mesmo tempo, aprendem a cuidar da natureza”, afirmou.

A campanha faz parte das ações do mês do meio ambiente e integra a meta da gestão municipal de ampliar a cobertura vegetal de Cuiabá, com previsão de plantio de cerca de 4 mil árvores em diferentes regiões da capital.

Fonte: Prefeitura de Cuiabá – MT

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