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Prefeitura de Cuiabá promove ações do Janeiro Branco nas UPAs e Policlínicas

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A Prefeitura de Cuiabá, por meio da Secretaria Municipal de Saúde (SMS), realiza ao longo do mês de janeiro uma série de ações da campanha Janeiro Branco, voltadas ao cuidado com a saúde mental dos profissionais que atuam na atenção secundária do município, incluindo Unidades de Pronto Atendimento (UPAs) e policlínicas.

A campanha tem como objetivo chamar a atenção da sociedade para a importância do cuidado com a saúde emocional, incentivando a prevenção de transtornos como ansiedade, depressão e esgotamento emocional, além de promover ambientes de trabalho mais humanos e acolhedores. O mês de janeiro foi escolhido simbolicamente por representar um período de recomeços, reflexões e planejamento de metas para o novo ano.

Em Cuiabá, a programação é coordenada pela SMS e contempla rodas de conversa com o tema “Como você está, de verdade?”, momentos de relaxamento com alongamento e respiração, escuta individual para os profissionais, oficinas de autocuidado, painéis de desabafo e sessões de auriculoterapia. As ações ocorrerão nas UPAs Norte (Morada do Ouro), Oeste (Verdão), Leste (Leblon), Sul (Pascoal Ramos) e na Policlínica do Pedra 90.

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A secretária municipal de Saúde, Danielle Carmona, destaca que a iniciativa reforça o cuidado integral com quem está na linha de frente do atendimento. “Nossos profissionais lidam diariamente com situações de alta complexidade e pressão emocional. Cuidar da saúde mental dessas equipes é uma prioridade da gestão. O Janeiro Branco é um chamado para que cada servidor olhe para si, reconheça seus limites e entenda que pedir ajuda também é um ato de coragem e responsabilidade”, afirmou.

Já o secretário-adjunto de Atenção Secundária, Odair Mendonça, ressalta que as ações foram pensadas para chegar diretamente a quem está nas unidades. “Nós levamos essa programação para dentro das UPAs e policlínicas justamente para facilitar o acesso dos profissionais a esses momentos de cuidado, escuta e acolhimento. São ações simples, mas que têm um impacto enorme no bem-estar emocional das equipes e, consequentemente, na qualidade do atendimento prestado à população”, explicou.

Além das atividades presenciais nas unidades, a campanha contará com uma ampla mobilização nas redes sociais e nos canais oficiais da Prefeitura, com lançamento institucional, divulgação de vídeo temático, posts educativos sobre ansiedade, autocuidado e esgotamento emocional, além da distribuição de cartazes nas unidades de saúde e divulgação na imprensa local.

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O encerramento da programação será realizado no dia 31 de janeiro, no Parque das Águas, das 7h às 11h, com uma manhã especial voltada ao bem-estar emocional. A programação inclui acolhida com distribuição de fitinhas brancas, Caminhada da Paz Emocional, atividades de yoga e respiração consciente, mini palestra sobre saúde mental, estações de autocuidado, momento musical e o Mural da Esperança.

A Prefeitura de Cuiabá reafirma, com a campanha, o compromisso de fortalecer uma política de saúde que olha não apenas para o corpo, mas também para o bem-estar emocional de seus servidores e da população.

Fonte: Prefeitura de Cuiabá – MT

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Projeto Lutadoras reúne 866 mulheres e começa nova edição nesta segunda-feira

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As aulas do Projeto Lutadoras começam nesta segunda-feira (20), em todas as unidades distribuídas pela capital. Ao todo, 866 mulheres se inscreveram na edição 2026, que oferece aulas gratuitas de defesa pessoal em diferentes modalidades, consolidando a iniciativa como uma das principais políticas públicas de fortalecimento feminino em Cuiabá.

Nesta etapa de preparação, foram entregues 400 placas de tatame para estruturar os espaços onde acontecerão as atividades. A entrega ocorreu no CRAS Osmar Cabral, uma das unidades que receberão as turmas.

A logística está sendo finalizada pela equipe liderada pela diretora de Políticas Públicas para Mulheres, Eduarda Butakka, e pela instrutora faixa preta de jiu-jitsu, Polyanna Souza de Araújo. “Estamos no CRAS Osmar Cabral entregando os tatames e finalizando a organização, porque, a partir do dia 20 de abril, começam as aulas para as participantes”, ressaltou a diretora.

Idealizado pela primeira-dama e vereadora Samantha Iris, o projeto é coordenado pela Secretaria Municipal da Mulher, liderada pela secretária Hadassah Suzannah, com apoio do Núcleo da Primeira-Dama. A iniciativa se consolida como estratégia de prevenção à violência contra a mulher, indo além da prática esportiva ao promover segurança, saúde física, equilíbrio emocional e fortalecimento da autoestima.

Para 2026, o projeto foi ampliado com a criação de 32 novas turmas, distribuídas em 16 polos localizados em diferentes regiões da capital. Cada unidade contará com duas turmas de 30 alunas, totalizando 60 participantes por polo. As mulheres terão aulas nos polos e horários em que se inscreveram, com exceção das inscritas na Praça Rachid Jaudy, no centro de Cuiabá, e no Centro de Referência da Mulher. Essas duas turmas terão aulas na Secretaria da Mulher, nos horários informados no ato da inscrição. Confira AQUI onde você se inscreveu.

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A secretária Hadassah Suzannah agradeceu à equipe envolvida, em nome da diretora Eduarda Butakka, às secretarias parceiras, como Educação e Esportes, e aos professores que irão ministrar as aulas. “É um trabalho de defesa pessoal, mas também de cidadania, acolhimento e fortalecimento feminino. Começamos de forma modesta, com 80 vagas, e hoje nos aproximamos de mil mulheres atendidas”, destacou.

Na primeira semana, as participantes também terão a oportunidade de conhecer os espaços e a estrutura antes do início oficial das atividades, promovendo acolhimento e integração entre as turmas. É importante informar que não haverá aula nesta terça-feira (21), em razão do feriado de Tiradentes.

Veja a lista completa dos locais de cursos do Projeto Lutadoras, edição 2026, com dias e horários:

REGIÃO SUL
Complexo do Passaredo
• Turma 1 (segunda e quarta): 18h20 às 19h40, Judô (Daniel Ribeiro)
• Turma 2 (terça e quinta): 18h20 às 19h40, Wrestling (Yago da Silva)

Cras Osmar Cabral
• Turma 1 (segunda e quarta): 18h20 às 19h40
• Turma 2 (terça e quinta): 18h20 às 19h40, Capoeira (Vicente Sossego)

Centro Comunitário Tijucal
• Turma 1 (segunda e quarta): 16h00 às 17h20, Taekwondo (Fábio)
• Turma 2 (terça e quinta): 16h00 às 17h20 (Professor Marreta)

Centro Comunitário Pedra 90
• Turma 1 (segunda e quarta): 16h00 às 17h20, Capoeira (Frankney)
• Turma 2 (terça e quinta): 16h00 às 17h20, Capoeira (Elaine)

REGIÃO NORTE
Cras Dr. Fábio
• Turma 1 (segunda e quarta): 18h20 às 19h40, Karatê (Luiz)
• Turma 2 (terça e quinta): 18h20 às 19h40, Capoeira (Weto)

Centro Comunitário do Florianópolis
• Turma 1 (segunda e quarta): 16h00 às 17h20, Karatê (Luiz)
• Turma 2 (terça e quinta): 16h00 às 17h20, Muay Thai/Kick (Lázaro)

Cras CPA
• Turma 1 (segunda e quarta): 17h00 às 18h20, Muay Thai/Kick (Lázaro)
• Turma 2 (terça e quinta): 17h00 às 18h20, Capoeira (Weto)

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Praça José Rachid Jaudy
• Turma 1 (segunda e quarta): 16h00 às 17h20, Judô (Thyago)
• Turma 2 (terça e quinta): 16h00 às 17h20, Jiu-jitsu (Felipe)

Turma avançada, Secretaria da Mulher
• Turma 1 (segunda e quarta): 18h00 às 19h20, Jiu-jitsu (Polyanna)
• Turma 2 (terça e quinta): 18h00 às 19h20, Jiu-jitsu (Polyanna)

REGIÃO LESTE
Cras Dom Aquino
• Turma 1 (segunda e quarta): 18h20 às 19h40, Muay Thai/Kick (Ivan)
• Turma 2 (terça e quinta): 18h20 às 19h40, Capoeira (Thyago Henrich)

Cras Pedregal
• Turma 1 (segunda e quarta): 18h20 às 19h40, Capoeira (Mestre Sombra e Ivo Domingos)
• Turma 2 (terça e quinta): 18h20 às 19h40, Jiu-jitsu (Renata Giugni)

Centro Comunitário Grande Terceiro
• Turma 1 (segunda e quarta): 16h00 às 17h20, Capoeira (Pedro)
• Turma 2 (terça e quinta): 16h00 às 17h20, Jiu-jitsu (José Henrique)

Cras Planalto
• Turma 1 (segunda e quarta): 19h00 às 20h20, Capoeira (Weto e avançado Martelinho)
• Turma 2 (terça e quinta): 19h00 às 20h20, Muay Thai/Kick (Ivan)

REGIÃO OESTE
Cras Novo Colorado
• Turma 1 (segunda e quarta): 18h20 às 19h40, Pixote Aruandê (Nelson Silva)
• Turma 2 (terça e quinta): 18h20 às 19h40

Centro Comunitário Santa Isabel
• Turma 1 (segunda e quarta): 16h00 às 17h20, Jiu-jitsu (Milena)
• Turma 2 (terça e quinta): 16h00 às 17h20, Capoeira (Carlos Donizete)

Centro de Referência da Mulher, inicialmente na Secretaria da Mulher devido à reforma
• Turma 1 (segunda e quarta): 16h00 às 17h20, Boxe e Jiu-jitsu (Gilson)
• Turma 2 (terça e quinta): 16h00 às 17h20, Muay Thai (Vinicius Luiz)

Cras Jardim Araçá
• Turma 1 (segunda e quarta): 18h20 às 19h40, Judô (Gerson)
• Turma 2 (terça e quinta): 18h20 às 19h40

Fonte: Prefeitura de Cuiabá – MT

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