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Sem dores, Graciele Lacerda atribui conforto na gravidez a treinos: ‘Até parir’

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Graciele Lacerda, de 44 anos, diz que está com ‘zero dor’ na primeira gravidez, do casamento com Zezé Di Camargo. A musa fitness contou em seu Instagram, nesta quarta-feira (24), que seu “segredo” para evitar o desconforto é a rotina de exercícios a que se dedica desde os 16 anos.

A futura mamãe, que espera Clara, começou a falar do assunto, explicando o motivo de intensificar seu treino de glúteos durante o período: “Meu bumbum está enorme! Aí que tem que malhar, mesmo, para deixá-lo durinho e empinadinho. Senão, cai tudo”.

Graciele, então, disse que foi questionada pelos seguidores sobre ter dores devido ao crescimento dos seios e da barriga na gestação, na qual está no sexto mês. “Esse é o segredo: treinar na gravidez. Eu estou com ‘zero dor’. Não tenho dor nas costa, na lombar, nas pernas ou nas articulações. Agora começa tudo a pesar. Quando uma grávida é sedentária, chega neste momento, começa a sentir o incômodo do peso. Estou me exercitando e fortalecendo meu corpo… vou ficar bem até parir”, explicou.

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Fonte: TOP FAMOSOS

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Rafa Kalimann se derrete ao mostrar Zuza pronta para sua primeira Copa do Brasil

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A atriz e influenciadora Rafa Kalimann encantou os internautas ao compartilhar um momento especial envolvendo a filha, Zuza. Nas redes sociais, ela mostrou a pequena toda produzida para acompanhar um jogo da Seleção Brasileira e confessou não aguentar tanta fofura.

No vídeo publicado, Zuza aparece sorridente e bastante animada, usando um body de manga longa, meias e até laço na cabeça, tudo nas cores da bandeira do Brasil. O visual temático chamou a atenção dos seguidores, que encheram a publicação de elogios.

Ao dividir o registro, Rafa destacou que a filha já está preparada para viver a emoção do torneio. “VAI BRASILLLL 🇧🇷💛 Zuza tá pronta pra sua primeira copaaaa!!!!”, escreveu a artista na legenda, celebrando o momento especial da pequena torcedora.

Fonte: TOP FAMOSOS

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