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Academia da Saúde oferta pilates para gestantes

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A gravidez é um momento especial na vida das futuras mamães. Contudo, é também um período de mudanças corporais e de uma certa dose da ansiedade pela espera. E para aliviar um pouquinho o stress, a Academia da Saúde oferta pilates para as gestantes dos PSFs da Zona Leste. Para participar é simples: basta a gestante procurar o PSF e manifestar o interesse; ela passará por avaliação clínica e, se tudo estiver bem o próprio PSF a encaminha para a prática.

O educador físico que atua na Academia da Saúde, João Ricardo Gabriel de Oliveira, pontua que as aulas devem iniciar na próxima segunda-feira, dia 10. Contudo, ainda há vagas. “As aulas serão sempre às segundas e quartas-feiras, das 15 às 16 horas, ainda temos vagas; as gestantes só precisam procurar o PSF, manifestar o desejo e passar pela triagem médica, estamos aguardando todas com muito carinho”, frisa o professor.

João lembra ainda que o pilates para gestantes ajuda a melhorar a postura e a flexibilidade, reduzindo o desconforto e prevenindo problemas relacionados à má postura.

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Ficou com dúvidas? Procure o PSF mais próximo da sua residência. A Academia da Saúde está instalada na Rua Iraí, n.º 900, no bairro Industrial 2, o telefone de lá é o (66) 3545-8043.

Fonte: Prefeitura de Sorriso – MT

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Alunos da Escola Jardim Bela vista vivenciam na prática a importância das plantas e suas raízes

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Com o objetivo de promover a compreensão sobre a importância da flora para a manutenção da vida no planeta, os alunos do 3º ano do Ensino Fundamental da Escola Jardim Bela Vista participaram do projeto “Plantas e suas Raízes”. A iniciativa desenvolvida pela professora Maria Aparecida transformou a escola em um verdadeiro laboratório ao ar livre.

Longe dos quadros e cadernos, a teoria ganhou vida durante expedições pelo próprio pátio da escola para observar e coletar informações sobre diferentes exemplares botânicos. Durante essas buscas, os estudantes analisaram as partes constituintes dos vegetais e compreenderam a diferença dos tipos tuberosos e fasciculados. Após a coleta de dados, os alunos participaram de uma roda de conversa e desenvolveram atividades para expressar o que aprenderam, por meio de desenhos e produções escritas.

Segundo a professora Maria, os alunos perceberam que as raízes vão muito além de sustentar as plantas, atuando como sistemas naturais responsáveis pela absorção de água e sais minerais, fundamentais para a sua sobrevivência. Para ela, a experiência contribuiu para um aprendizado que vai além do conteúdo programático.

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“Fizemos uma imersão real na natureza, mostrando que a manutenção da vida no planeta começa muito perto de nós, mais especificamente, no universo fascinante escondido sob o solo. Assim, é possível compreender as funções vitais de raízes e plantas e as diferentes formas que assumem na natureza. Além disso, a experiência também plantou uma sementinha para o futuro: a consciência ambiental”, relata a educadora.

Ao final das atividades, os estudantes realizaram o plantio de mudas de girassol, que passarão a ser acompanhadas e cuidadas por eles no dia a dia. Para a secretária de Educação, Adriana Reichert, explorar o próprio ambiente escolar proporciona aos alunos uma construção de conhecimento profundamente conectada com a realidade.

“Essa experiência amplia a consciência ecológica e possibilita que eles acompanhem, dia após dia, o milagre do crescimento vegetal”, conclui.

Fonte: Prefeitura de Sorriso – MT

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